A día de hoy todos vamos con tantas prisas en nuestra rutina diaria que cada vez recurrimos más a la comida rápida y a los precocinados y la cocina tradicional se está perdiendo. Es por ello que diversos expertos en nutrición consideran que los robots de cocina nos pueden ayudar a comer más sano de forma sencilla. A continuación te explicamos por qué estos robots son especialmente interesantes para conseguir elaborar platos más saludables.
Por qué los robots de cocina ayudan a comer más sano
Como introducíamos un poco más arriba en la actualidad la mayoría de personas nos hemos acostumbrado a vivir con prisa. Llevamos una rutina semanal en la que apenas tenemos tiempo para nosotros mismos/as y por tanto tampoco dedicamos nada de tiempo a cocinar.
Es por ello que terminamos decantándonos en muchas ocasiones por los platos más fáciles como los precocinados e incluso por comprar comida rápida varios días por semana y sin duda con el paso del tiempo nuestra salud se empieza a resentir ya que además de los más fáciles son también los menos sanos.
Es en este punto en el que consideramos que los robots de cocina pueden ser especialmente interesantes para conseguir que todas las personas del hogar: desde los niños pequeños hasta los ancianos puedan comer mucho más sano sin tener que pasar muchísimo tiempo en la cocina.
Existen robots de cocina de lo más variado con lo que si por ejemplo tenemos uno que realice el procesado de alimentos ya nos estaremos ahorrando algo de tiempo en colar, en hervir, en cortar, etc. con lo que minimizaremos el tiempo y esfuerzo que debemos dedicar a la cocina y por tanto será mucho más sencillo que podamos disfrutar de alimentos saludables.
Existen por ejemplo robots de cocina específicos para cocinar alimentos más sanos que también son una gran opción para cuidar nuestra salud y la de toda la familia como por ejemplo pueden ser las freidoras sin aceite que nos permitirán preparar deliciosas frituras sin necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite.
Por último, como vemos en RobotsDeCocina.org, encontramos los robots de cocina multifuncionales que incorporan todas estas funciones en uno. Esos robots serán los más prácticos para ayudarte a cocinar rápidamente porque, por ejemplo, servirán para cortar muchas verduras rápidamente o triturar queso o las mismas verduras para preparar licuados.
Además, la mayoría de robots de cocina te permiten programar los diferentes platos, lo cual es la opción ideal para volver del trabajo y encontrarte con la comida hecha en lugar de tener que ponerte a cocinar o en su defecto preparar rápidamente un precocinado, con el consiguiente perjuicio para tu familia y para ti que el consumo de este tipo de alimentos conlleva.
Con los robots de cocina puedes cocinar todo tipo de patatas sin aceite, elaborar todo tipo de recetas, hornear carne, asar pescado, cocinar verduras (que previamente habrá troceado)y probar muchísimas recetas y alimentos que de otra forma seguro que ni hubieras elegido para cocinar nunca ya que la mayoría de robots de cocina incorporan un recetario muy amplio.
Por otro lado, si simplemente necesitas una ayuda para cocinar y poder comer más sano en casa los robots mezcladores son también una buena opción, así como los procesadores de alimentos que te cortarán o licuarán la verdura, por ejemplo, mientras tú puedes ir duchándote tras una larga jornada de trabajo o preparando el resto de la comida o la cena para degustarla lo antes posible acortando muchísimo el tiempo de espera.