¿Estás empezando a ver en tu rostro los primeros signos de la edad? Si te interesa conocer cómo se produce el envejecimiento de la piel así como las mejores recomendaciones y tips de los expertos para prevenir y evitar el envejecimiento en tu piel a continuación te contamos los datos más interesantes que deberías tener en cuenta para poder empezar a cuidarte cuanto antes.
Por qué envejece la piel
Según diversos estudios recientes que han supuesto una revolución para el mundo de la cosmética y los tratamientos faciales nuestra piel envejece porque las células del cuerpo pierden su propia identidad y por tanto pierden también la capacidad de regenerarse. Esto quiere decir quelas células olvidan que son células que pueden regenerarse y por tanto sus funciones se ven alteradas y la piel termina envejeciendo.
Según estos estudios las rutas de las células se van modificando con el paso del tiempo debido a diferentes tipos de agentes externos, pero si pudieran llegar a modularse sería posible retrasar el envejecimiento de la piel (que es en lo que se basan la mayoría de productos y tratamientos actuales, aunque todavía queda mucho por hacer para conseguir tratar de forma definitiva el envejecimiento de la piel).
Como vemos en https://unisima.com/belleza/mejores-serums-faciales-antiedad/, dónde encontramos algunos de los mejores productos para luchar contra los signos de la edad, conforme vamos creciendo perdemos la capacidad de mantener la producción de colágeno a un nivel adecuado en la dermis. Con esto, es mucho más complicado reparar las heridas y mantener la piel tersa, saludable y luminosa cómo cuando somos jóvenes. Además, este tipo de pieles pueden contraer también muchas más infecciones y enfermedades de la dermis que las pieles jóvenes.
Cómo evitar el envejecimiento de la piel
Para evitar el envejecimiento de la piel resulta fundamental seguir a raja tabla algunos puntos desde edades tempranas ya que la mejor forma de evitar cualquier tipo de problema, antes de llegar a tratarlo, es la prevención.
Para ello, no sólo es fundamental tener un cuidado e higiene diarias relacionado con nuestra piel del rostro y del cuerpo sino que también resulta básico cuidar nuestra piel desde dentro y por tanto es muy importante alimentarse de forma saludable todos los días, beber al menos dos litros de agua y descansar entre siete y ocho horas de forma regular cada noche.
Por otro lado, resulta fundamental mantener la piel hidratada por fuera con las mejores garantías. Para ello deberías aplicar siempre una crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel por las mañanas y por las noches, evitando siempre las que estén compuestas por un exceso de elementos químicos que pueden ser perjudiciales para la salud de tu piel.
Por otro lado, además de hidratarla es fundamental que limpies tu piel todos los días y que la exfolies al menos una vez por semana para poder mantenerla libre de impurezas y que las lociones hidratantes puedan entrar directamente en tu rostro con las mejores garantías.
También resulta fundamental practicar deporte de forma regular para que tu piel pueda exfoliarse y eliminar todo tipo de toxinas y por supuesto cuidar también tu salud mental y tu estado de ánimo porque sin duda, cuando te sientes bien por dentro esto se refleja por fuera. Además el deporte también te puede ayudar con esto y te permitirá reducir la flacidez en la piel y mantenerla firme y por tanto joven y tonificada durante mucho más tiempo.
Si quieres cuidar al máximo tu rostro también te recomendamos eliminar de tu dieta los alimentos ultra procesados y el alcohol y por supuesto dejar de fumar cuanto antes si todavía sueles hacerlo porque tu piel te lo agradecerá muchísimo.