El salmón es según muchos expertos en nutrición un superalimento porque se trata de un pescado con muchos ácidos grasos saludables Omega-3 y muy pocas grasas saturadas, con lo que es muy interesante para cuidar el corazón. Además cuenta con muchísimos más beneficios para la salud que te presentamos a continuación y que sin duda… Leer más »
En ocasiones es necesario que desconectemos de todas las preocupaciones que nos aturden en el día a día para poder mejorar nuestra salud. Una sanación mental pero, también, una sanación física ya que el estrés repercute en nuestro organismo de muchas maneras y puede ocasionarnos serios problemas e, incluso, la aparición de enfermedades. Es por… Leer más »
Mantener tus dientes en óptimas condiciones requiere de unos buenos hábitos e higiene dental. En este artículo nuestros expertos te cuentan cuáles son los buenos hábitos principales especialmente necesarios para conseguir cuidar al máximo de tu salud bucal. Sigue leyendo para conocer todos los puntos que es importante tener en cuenta para mantener tu dentadura… Leer más »
Durante los últimos años las técnicas existentes para tratar y prevenir las varices se han multiplicado. Podemos encontrar desde técnicas no invasivas hasta diferentes tipos de operaciones. A continuación te contamos cuál es según los expertos el mejor tratamiento para eliminar las varices en la actualidad según el caso de que se trate y las… Leer más »
Todo el mundo quiere tener una salud sexual óptima para dar lo mejor de uno mismo en la cama. Para conseguir esto, se debe de seguir una serie de hábitos sanos a diario con el fin de que el cuerpo esté en plena forma, como también nuestra mente para que a la hora de practicar… Leer más »
Si conoces a una persona transgénero o lo eres, debes de saber que existen ciertos problemas de salud que suelen afectar en mayor medida a estas personas y conviene conocerlos para poder prevenirlos o incluso apoyarlos en el caso de que estén pasando por algún momento más duro en sus vidas. En este artículo te… Leer más »
¿Odias el momento de la depilación porque sabes que vas a sentir dolor? En este artículo te contamos algunos trucos y recomendaciones para depilarte sin dolor. Revisa los siguientes tips y consejos expertos para conseguir depilarte y eliminar el vello de tu cuerpo de forma temporal o definitiva sin sentir dolor con los diferentes… Leer más »
La pérdida de audición se da poco a poco, lo que hace que en muchas ocasiones no seamos conscientes de que realmente estamos perdiendo audición. Por este motivo, a continuación te vamos a mostrar algunas de las señales que te mostrarán que la estás perdiendo y que en consecuencia tienes que poner medidas para que la… Leer más »
¿No tienes claro si es mejor para la salud de tus pies el llevar zapatos planos o con algo de tacón? No te preocupes porque nuestros expertos te cuentan todas las claves sobre la salud de tus pies para que sepas si es recomendable llevar zapatos planos o sin duda es mejor que el calzado… Leer más »
Si sospechas que algún ser querido puede tener un problema con las drogas pero quieres estar seguro para poder ayudarle sigue leyendo. En este artículo los mejores expertos en terapias para superar las adicciones te presentan las principales evidencias y señales para identificar una adicción a las drogas en familiares y amigos. Vigila su estado… Leer más »
¿Te gustaría conocer las mejores terapias alternativas para conseguir perder peso? Si has probado de todo para adelgazar sin resultados y quieres recurrir a métodos naturales y alternativos sigue leyendo porque a continuación nuestros expertos en nutrición y salud han recopilado las mejores terapias alternativas para perder peso. La reflexología En primer lugar encontramos la… Leer más »
La reflexología podal afirma que en el pie podemos encontrar todos los órganos del cuerpo humano así que según qué zona masajeamos logramos unos beneficios u otros diferentes. En este artículo te contamos todos los beneficios de los masajes en los pies y presentamos también los mejores consejos y técnicas para aprender a dar masajes de forma profesional y por… Leer más »
El cuidado de los dientes y la higiene bucodental es algo que hay que aprender desde la infancia y es por ello que recomendamos enseñar a los niños desde bien pequeños y aplicar nosotros mismos algunas pautas para cuidar los dientes. Sigue leyendo si quieres conocer las mejores recomendaciones de la odontopediatría para tener una buena salud bucal. Cepillar… Leer más »
Las varices pueden resultar antiestéticas generando problemas en la salud, como complicaciones a nivel del transporte sanguíneo hacia distintas zonas del cuerpo. Por ello se recomienda ser prevenidos a tiempo, veamos más información al respecto: ¿Qué son las varices? Es un trastorno asociado a dilataciones venosas ocasionadas por una inadecuada circulación que obstruye el flujo de sangre hacia… Leer más »
Sin duda todavía hay muchas mujeres que en el gimnasio todavía hacen cardio y no se atreven con las pesas pero cada vez son más las que se animan a probar todos los beneficios de hacer ejercicios de pesas. En este artículo te contamos los principales beneficios que los ejercicios de pesas suponen para las mujeres. Te… Leer más »
Para mantener una correcta higiene bucal no basta con cepillarse los dientes todos los días sino que es interesante usar otras herramientas de aseo como el irrigador dental. Nuestros expertos profesionales en salud dental han revisado los mejores irrigadores dentales disponibles en el mercado y han seleccionado los mejores modelos de irrigadores disponibles este año… Leer más »
Hoy te voy a hablar de los beneficios del masaje sensitivo. Pero antes de dar más datos de este tipo de masaje, quiero dejar claro que el mismo también es conocido bajo el nombre de masaje californiano. ¿Qué es el masaje sensitivo? Este tipo de masaje se diferencia del resto de masajes en que el… Leer más »
¿Por diferentes cuestiones necesitas un sacaleches para poder alimentar a tu bebé de manera adecuada? En este artículo te muestro los mejores sacaleches Medela, a través de los cuales podrás obtener muy buenos resultados. Los hay para todo tipo de mujeres, encuentra el que mejor se adapta a tus necesidades y disfrutar de sus beneficios.… Leer más »
Para cuidar tu salud tienes que mimarte todos los días. A continuación te presentamos los mejores tips diarios para conseguir mejorar tu salud y tu vida de forma sencilla pero vital para sentirte bien. Revisa los siguientes consejos y empieza a aplicarlos cuanto antes para mejorar tu calidad de vida. Cuida tu alimentación Si quieres empezar a cuidar tu… Leer más »
Gracias a que en el mercado podemos encontrar una amplia variedad de colchones, hoy en día podemos tener la seguridad de que cada persona puede usar el colchón que mejor se adapta a sus necesidades. Para que te sea más fácil elegir el colchón perfecto para ti, en este artículo te voy a mostrar los… Leer más »